実家問題

アラフィフが直面する実家問題①

アラフィフの私が、自分の病気、娘の病気・不登校の次に直面したのは実家問題。40代後半ともなると自分の健康、子育て、親のこと、 ほんとうに沢山考えなくてはいけないことが増える世代だなと実感する日々です。
Health & Beauty

アラフィフでも無理なく続く毎日の運動メニュー

運動は継続が大事ですよね。継続するためには、無理しない、簡単なメニュー、気持ちが良い、というのが重要です。宅トレ歴15年以上のアラフィフな私がオススメするメニューをご紹介します。
Health & Beauty

アラフィフ♡ 繊細♡高身長♡お買い物戦略

アラフィフ、繊細、高身長な私はファッション難民。繊細さん特有のお買い物の悩みもあり、大好きな洋服のお買い物も楽しめないこともしばしば。 そんな私の原因分析と解決策をご紹介します。
ひとりごと日記

アラフィフ繊細な私の課題

娘が不登校になったことをきっかけに、自分について振り返る機会が増えました。そこで気が付いた自分の課題についてご紹介します。
ひとりごと日記

繊細な私のママ友との付き合い方

ママ友とのお付き合いは、とっても難しい問題ですよね。子供のことが絡むために、関係が良くなったり悪くなったりすることが多々あります。私がママ友とのお付き合いで気をつけていることをご紹介します。
Health & Beauty

英検1級合格から学んだ完璧主義を捨てること

英検1級合格に合格できたことで、得たのは英語力だけではありませんでした。それは「完璧主義」を捨てるマインド。繊細、HSC、HSPにありがちなのは完璧を目指して自分でハードルを高くしてしまうこと。でもそれで損してしまうことが沢山あります。 英検1級合格から「完璧主義」を捨てて、これからやってみたいと思うことを紹介します。
Health & Beauty

アラフィフ・繊細な私を支える習慣

アラフィフ・繊細な私が、しんどい時期の自分を支えていると思う習慣についてご紹介します。
ひとりごと日記

繊細親子 家族旅行を楽しむ工夫

超HSCの繊細な娘との家族旅行を楽しむために工夫したことをご紹介。大型家族旅行を乗り切るには準備と工夫が必要です。
Health & Beauty

更年期に負けない私を育てる習慣

ずっと続けている英語学習と運動により、更年期で弱り気味な私も気力と体力を回復することができています。
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繊細な私がアラフィフにして気が付いた長所

自分の病気、娘の不登校を経験し、アラフィフにして繊細さと裏返しの長所について気が付きました。HSP/HSCは大胆なことはできいけれど、コツコツと継続してスキルや知識を身につけるのが得意です。
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