2020-04

Study

時間がないなら“ながらラジオ”がおススメ

おはようございます。今朝の関東は「数年に一度の大雨」らしく、今日は家族で家でゆっくり過ごそうと思っています。 さて、今日はそんな家時間をさらに充実させていくれる”ながらラジオ”をご紹介したいと思います。働くママは、やはり時間がない!ですよね...
Health & Beauty

働くママでも簡単に体形キープできる自宅でYou Tubeエクササイズ

この記事では、働くママでも自宅で気軽にできて体形キープできるYou Tubeで公開されているエクササイズについて紹介します。 外出自粛により行動が制限されている今、運動量が減ってますます体力が落ちる、体重が増えてしまうというのは、とってもス...