Health & Beautyブックレビュー：セルフケアの道具箱
ちょっと落ち込んだ時や、ストレスを受けてメンタル不調な時に自分でできる対処法を100個紹介してくれています。メンタルに関する本だけれど、決して難しくなく、平易な言葉でわかりやすい本です。また、著者の労りのメッセージに癒やされます。
Health & Beauty
Health & Beauty体に優しい”オートミール”でできる簡単おやつ
体に優しい"オートミール"でできる簡単おやつのレシピ本をご紹介します。お菓子作り初心者でも、安心してできる簡単レシピが紹介されています。
Life自分時間を楽しくする 楽天マガジン活用法
自分時間を上手に楽しめない、という人におすすめなのが雑誌の定額サービス。楽天マガジンを利用して、自分時間を楽しめるようになった私の活用法をご紹介します。
Health & Beauty鼻炎、副鼻腔炎の改善におすすめ 鼻洗浄
鼻炎、副鼻腔炎に長年悩んでいる私達親子の症状を改善してくれた鼻洗浄についてご紹介します。 ツンとしたりむせたりしないおすすめ商品もご紹介します。
Life家事を楽しくする工夫 おすすめラジオ番組
面倒に思える家事を楽しくする私の工夫。それは、ラジオ番組を聞きながら家事をすること。私がお気に入りのラジオ番組を３つご紹介します。
Health & Beautyヘルシオオーブンレンジ おすすめ簡単レシピ
在宅ワークになってから、毎日自分の食事は手作りになりました。 ヘルシオオーブンを2022年7月に購入してから、 ヘルシーで簡単なメニューを手軽につくれるようになり、 食事作りがとても楽になりました。 今回は私のお気に入りレシピNo.１をご紹介します。
子育て小学生でもできる おすすめのお手伝い
子供にお手伝いをさせていますか？嫌がる子供にお手伝いをさせるのは、抵抗がありますよね。我が家は、娘が嫌がらずにやってくれるお手伝いがあります。それは・・・
ひとりごと日記HSC娘 冬休み最終日に眠れなかった話
重たいテーマの映画を見てしまった繊細HSC娘は、夜に眠れなくなってしまったというお話です。 親である私が、入れる情報にも気を配ってあげないといけないな、と学んだ機会となりました。
Health & Beautyアラフィフに効く自己肯定感を高める方法
自己肯定感を高めるって、なかなか難しい。アラフィフになっても自分で自分のことを認められなかった私が、少しずつ自分のことを認められるようになった方法をご紹介します。
買ってよかったもの手軽にお部屋を快適に 気分まで明るくする電球
年末年始のお休みで、電球を変えただけで、気分とモチベーションがUPしたというお話。電球がこれほど生活の質に影響するとは！ 手軽にお部屋を快適に、生活の質を上げたいと思う方のご参考になれば嬉しいです。